여름철 건강한 다이어트 식단 소개
여름철은 무더위와 함께 다가오는 계절로, 체력 관리와 함께 건강한 다이어트에 신경 써야 할 시기입니다. 높은 기온과 습도로 인해 체내 수분이 쉽게 빠져나가며, 몸이 무거워지기...
입양 전 과정 국가가 책임진다…국내 입양 활성화 정책 추진
공적 입양체계 개편 방안 마련…예비양부모 신청·입양 준비 절차 개선
위탁부모도 아동 통장 개설, 핸드폰 개통 등 쉽도록 아동복지법 개정
정부가 내년 7월 시행되는 입양 관련 법률...
비만과 관련된 흔한 오해와 진실
비만은 전 세계적으로 심각한 건강 문제로 인식되고 있지만, 이를 둘러싼 잘못된 정보와 오해가 여전히 많다. 비만에 대한 오해를 바로잡고 과학적으로 검증된 사실을 이해하는 것은...
저칼로리 음식으로 다이어트 성공하는 방법
저칼로리 음식은 다이어트 성공의 중요한 요소로, 체중 감량을 원하는 많은 사람들에게 효과적인 전략이 될 수 있다. 체중을 줄이기 위해서는 섭취하는 칼로리를 줄이는 것이 필요하며,...
운동과 수면: 두 가지의 상관관계
운동과 수면: 두 가지의 상관관계
운동과 수면은 우리의 건강과 웰빙을 유지하는 데 필수적인 두 가지 요소입니다. 많은 연구가 이 두 가지의 관계를 조사해 왔으며, 운동이...
정부 “이달 22일부터 하반기 전공의 모집 차질없이 진행”
의사 집단행동 중대본 회의…세부적인 의료개혁 방안 논의에 속도
정부가 7월 22일부터 하반기 전공의 모집 일정을 차질없이 진행할 예정이다.
의사 집단행동 중앙재난안전대책본부는 16일 이한경 제2총괄조정관 주재로 회의를 개최,...
성심당 한국관광의 별로 빛나다
대전시는 문화체육관광부와 한국관광공사(KTO)에서 주관하는 「2024년 한국관광의 별」동반성장 콘텐츠 부문에‘대전 성심당’이 선정되었다고 18일 밝혔다.
2010년에 시작해 올해로 14회째를 맞이한‘한국관광의 별’은 국민, 지자체, 전문가 등이 추천한 부문별 후보지 중에서 심사평가를 거쳐 선정·시상하고...
15분도시 정책공모 「괘내마을~사상공원 보행 연결사업」 오늘(16일) 착공
1.16. 15:00 신사상역 주차장 부지에서 기공식 개최… 백양대로와 경부선으로 단절된 괘내마을, 공중 보행로로 정주 환경 개선 첫 삽
내년(2026년) 2월 준공을 목표로 총사업비 123억 원 투입… 사상역 횡단 육교와 연결되는 보행 전용 육교 198미터(m)와 엘리베이터 2대로 보행 개선
박형준 시장, “접근성이 취약한 괘내마을을...
청년·신혼·신생아가구 매입임대주택 4424가구 입주자 모집
신생아 우선공급 첫 시행…이달 28일부터 모집, 6월 말부터 입주
국토교통부는 28일부터 전국 16개 시도에서 청년과 신혼부부, 신생아 출산 가구를 대상으로 매입임대주택 입주자를 모집한다고 26일 밝혔다.
모집...
거북섬작은도서관 개관, 독서 편의 쑥
시흥시(시장 임병택)는 지난 23일 거북섬작은도서관 앞 광장에서 ‘거북섬작은도서관 개관식’을 성황리에 개최하고, 복합문화공간으로의 운영을 시작했다.
이날 개관식에는 김찬심 시흥시의회 부의장을 비롯해 시의원, 시화나래초중학교 교장, 관계 단체장,...
Latest article
수면의 질 높이는 생활 습관 변화, 실천이 답이다
최신 건강 트렌드의 주요 키워드 중 하나는 ‘수면 리부팅’이다. 단순히 오래 자는 것보다 어떻게 자느냐가 중요해지면서, 수면 습관을 바꾸는 작은 실천이 관심을 끌고 있다....
건강한 일상 위한 ‘웰니스 문화’, 일상 속 작은 실천에서 시작된다
코로나19 팬데믹 이후 건강과 삶의 균형에 주목하는 '웰니스(Wellness) 문화'가 확산되고 있습니다. 예전에는 건강을 체력 단련이나 다이어트로 한정했으나, 최근에는 신체, 정신, 사회적 건강까지 아우르는 '통합적...
변화하는 여성 건강관리, 일상 속 작은 실천이 큰 변화를 부른다
최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서, 건강관리 습관에도 새로운 변화의 바람이 불고 있다. 단순한 운동이나 다이어트를 넘어, 정신적 웰빙부터 맞춤형 영양 관리, 일과 휴식의...
“뇌건강, 일상 속 작은 습관이 열쇠…집에서도 실천하는 뇌 튼튼 루틴”
현대인의 건강 트렌드 중 하나로 ‘뇌건강’이 주목받고 있다. 스트레스와 정보 과부하가 일상이 된 요즘, 전문가들은 뇌 건강 유지를 위해 작은 생활습관 변화가 중요하다고 조언한다....
“건강한 머릿결, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘자연스러운 아름다움’이 큰 비중을 차지하고 있습니다. 특히 머릿결 관리에 대한 관심이 높아지면서, 화려한 스타일링보다는 두피와 모발 본연의 건강을 지키는 생활습관이...
우리 삶 속 뇌건강, 일상에서 지키는 작은 습관이 중요
최근 뇌건강에 대한 관심이 높아지며 식습관과 생활 방식에 변화를 주는 이들이 늘고 있다. 뇌는 전신에 영향을 미치는 중요한 기관이지만 특별한 질환이 없어도 나이가 들수록...