야구 올스타전 최초 다회용기 도입…“일회용품 없는 야구장으로”
6일 ‘2024 케이비오 올스타전’에서…프로야구 잔여 경기에도 도입 계획
34개 입점 매장 중 다회용기 도입 희망하는 20개 매장에서 다회용기 사용
환경부는 인천광역시 및 (사)한국야구위원회와 함께 오는 6일...
여름철 건강한 홈 트레이닝 루틴
여름철에는 더운 날씨로 인해 야외 운동이 부담스러울 수 있습니다. 하지만 집에서도 충분히 효과적인 운동을 할 수 있는 홈 트레이닝 루틴을 통해 건강을 유지할 수...
여름철 야외 운동 시 필요한 필수 아이템
여름철 야외 운동을 즐길 때는 더운 날씨와 강한 자외선으로부터 건강을 지키기 위해 적절한 준비가 필요합니다. 적절한 아이템을 준비하면 무더위 속에서도 안전하고 효과적으로 운동을 할...
강동구, GTX-D 경유 확정…국토부 2기 GTX 계획에 강동구 경유 노선 반영
- 국토부, 지난 25일 대통령 주재‘국민과 함께하는 민생토론회’에서 강동구를 경유하는 GTX-D 노선 발표
- 강동구청장, GTX 유치 위해 국토부 장관 면담 등…유치 노력 성과
- 강남...
효과적인 시간 관리를 위한 앱 활용법
효과적인 시간 관리를 위한 앱 활용법에 대해 알아보자. 현대 사회에서 시간 관리는 필수적인 능력이다. 이를 돕기 위해 다양한 애플리케이션이 개발되었으며, 개인의 생산성을 높이고 목표를...
AI가 보이스피싱 사기 대본 분석하고 키워드 추출해 범죄조직 잡는다
행정안전부 국립과학수사연구원(원장 이봉우, 이하 ‘국과수’)은 인공지능(AI) 기술을 활용해 효율적인 보이스피싱 수사를 도와주는 ‘AI 기반 음성 탐색 시스템(AIVOSS, AI-based VOice Searching System)’을 개발하고, 2025년 하반기부터...
송파구, 산림치유로 치매 예방 돕는다!
송파구치매안심센터서 올해 10월까지 맞춤형 산림치유 프로그램 운영
자연 관찰, 둘레길 산책, 만들기 등 다양한 숲체험 활동
치매 환자는 인지능력 높이고, 돌봄가족은 스트레스 해소
송파구(구청장 서강석)가 올해부터 치매 환자와 돌봄가족을 대상으로 맞춤형...
건강한 다이어트를 위한 운동 시작하기
건강한 다이어트를 위해 운동을 시작하는 것은 신체적 건강뿐 아니라 정신적 안정에도 긍정적인 영향을 준다. 체중 감량을 목표로 한다면 단기적인 효과를 기대하기보다는 꾸준한 습관으로 자리...
스트레스 해소를 위한 자연 요법
스트레스는 현대인의 일상에서 떼려야 뗄 수 없는 요소로, 적절히 관리하지 않으면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 자연 요법은 스트레스를 해소하고 마음을...
운동과 함께하는 효과적인 다이어트 방법
운동과 함께하는 효과적인 다이어트 방법에 대해 알아보면, 체중 감량은 단순히 식이 조절만으로 이루어지는 것이 아니라, 운동과 함께 조화를 이루어야 하는 복합적인 과정임을 알 수...
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내 손목 위의 건강관리, 웨어러블 데이터로 바뀌는 생활습관
손목에 착용한 스마트워치가 단순한 시계를 넘어 건강을 관리하는 ‘개인 주치의’로 자리 잡고 있습니다. 건강 트래킹 습관이 대중화되면서, 웨어러블 기기가 우리 일상에 주는 변화에 대한...
쉽고 맛있게 건강 챙기기, 단백질 식단 실천법
바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않습니다. 특히 영양 불균형으로 힘들어하는 현대인들에게 단백질 식단은 큰 관심을 받고 있습니다. 최근에는 다이어트뿐 아니라 근육 유지, 활력...
“러닝 크루, 혼자서도 같이 달리는 즐거움의 비밀”
요즘 전국 각지에서 '러닝 크루'라는 말을 들어본 적이 있으신가요? 단순히 혼자 달리는 것을 넘어, 같은 목표를 가진 사람들과 함께 달리는 '러닝 크루'는 점점 더...
일상에서 바로 실천하는 기능성 운동, 바쁜 현대인 건강 지키는 새로운 습관
건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘기능성 운동’이 주목받고 있습니다. 기능성 운동은 단순히 근육을 키우거나 지방을 줄이는 데 그치지 않고, 일상에서 자주 사용하는 움직임을 더욱 효율적이고...
내 손안의 건강 주치의, 디지털 헬스케어가 바꾼 일상
스마트폰만 있으면 하루 만보 걷기, 혈압 체크, 식단 관리까지 한 번에 해결되는 시대입니다. 피트니스 트래커, 건강 앱, 온라인 상담 등 첨단 기술이 일상 속...
일상에 지친 몸과 마음, ‘웰니스 회복’으로 작은 변화 시작하세요
최근 스트레스와 피로에 시달리는 현대인들 사이에서 ‘웰니스 회복(Wellness Recovery)’이 주목받고 있습니다. 단순한 휴식이나 치료를 넘어, 스스로 몸과 마음의 균형을 적극적으로 돌보는 생활 방식이 새로운...