건강 | MD위클리뉴스

환절기의 건강 관리와 주의사항

건강 장혜빈 기자 - 2024년 2월 28일 0

환절기는 봄과 가을철 사이로 기온이 급격하게 오르거나 내리는 시기를 말합니다. 이 기간에는 날씨의 불안정으로 인해 각종 질병이 유발될 수 있으며, 건강을 유지하기 위해서는 특별한...

도심 속 자연체험 즐겨요…송파구, 유아숲체험원서 숲 체험프로그램 운영!

건강 장혜빈 기자 - 2024년 2월 14일 0

도심 속 자연체험 즐겨요… 송파구, 유아숲체험원서 숲 체험프로그램 운영! 장지공원, 오금공원서 프로그램 운영…2월 14~15일 정기참여 어린이집·유치원 모집 장애아동과 함께하는 특별반 신설 및 유휴지 활용한 자연 체험 공간 확대 송파구(구청장 서강석)가 오는 3월부터 연말까지 10개월간...

겨울철 도심 속 대표 명소 `서울광장 스케이트장`, 2월 12일(월) 폐장

건강 장혜빈 기자 - 2024년 2월 9일 0

겨울철 도심 속 대표 명소 ''서울광장 스케이트장'', 2월 12일(월) 폐장 - 대체공휴일인 12(월) 18시 30분까지 하루 연장 운영…53일간 대장정 마무리 - 설 연휴, 전통 놀이·새해 덕담...

우리나라 디지털 헬스케어 서비스, 칠레 공공의료 서비스에 전수한다

건강 장혜빈 기자 - 2023년 12월 26일 0

한국건강증진개발원(원장 김헌주)은 국민건강 스마트관리 연구개발사업(R&D)의 성과 중 ‘디지털 헬스케어 서비스’를 칠레 공공의료서비스 디지털화 정책 수립과 제도개선 지원에 적극 활용할 예정이라고 밝혔다. 칠레는 중남미 국가 중...

건강한 다이어트를 위한 물 섭취의 중요성

건강 장혜빈 기자 - 2023년 12월 8일 0

다이어트는 많은 사람들에게 건강과 미모를 추구하는 중요한 과정 중 하나입니다. 그러나 다이어트의 핵심은 극단적인 식이 요법이나 급격한 운동이 아니라, 몸에 필요한 영양소를 적절히 공급하면서...

고령층을 위한 필라테스, 건강한 노후를 위한 선택

건강 장혜빈 기자 - 2023년 11월 21일 0

요즘 고령층들 사이에서 필라테스가 건강한 노후를 위한 새로운 선택지로 떠오르고 있습니다. 필라테스는 근력 강화, 유연성 향상, 균형 향상 등 다양한 신체적 이점을 제공하여 노년기에...

거북목 예방을 위한 효과적인 스트레칭

건강 장혜빈 기자 - 2023년 11월 17일 0

최근 디지털 기기 사용이 증가하면서 거북목 증후군이 늘어나고 있는데, 목과 어깨 근육에 가해지는 부담을 덜어내기 위해 일상적인 스트레칭이 중요합니다. 목 뒤 근육 스트레칭은 곧게 선...

장애인·비장애인이 함께 소통하는 장! 2023 중랑구 보치아 어울림대회 성황리에 개최

건강 장혜빈 기자 - 2023년 11월 8일 0

중랑구(구청장 류경기)가 지난달 24일, 묵동다목적체육관에서 장애인과 비장애인이 함께 참여한 ‘2023 중랑구 보치아 어울림대회’를 성황리에 개최했다. 보치아 어울림대회는 중랑구장애인체육회 설립 이후 올해 처음 개최된 장애인 종목 대회로, 서울특별시장애인체육회의 대회 개최 지원...

광진구, 정부혁신 최초 민·관 협력 어르신 안부확인 도입 기관 선정!

건강 장혜빈 기자 - 2023년 11월 6일 0

광진구(구청장 김경호)의 어르신 안부 확인 ‘음료 배달’ 서비스가 31일, 행정안전부 주관의 제25회 혁신릴레이에서 ‘정부혁신 최초사례’로 선정되는 쾌거를 이뤘다. 혁신릴레이는 창의적인 아이디어로 국민의 편의와 안전을 높인 행정 사례를 공유하는 자리로, 행정안전부가 한국행정연구원과...

성동구, 인파사고 예방 등 안전관리 단체 지원 조례 제정

건강 장혜빈 기자 - 2023년 10월 30일 0

서울 성동구(구청장 정원오)는 전국 최초로 인파사고 예방 활동 단체의 지원에 관한 사항을 규정한 조례를 제정했다 지난 이태원 참사와 정자교 붕괴사고, 오송 지하차도 참사 등 예기치...

1...20 212222의 페이지 22

건강

수면의 질 높이는 생활 습관 변화, 실천이 답이다

건강한 일상 위한 ‘웰니스 문화’, 일상 속 작은 실천에서 시작된다