건강 | MD위클리뉴스

다이어트와 운동의 동반자: 건강한 몸과 마음을 위한 선택

건강 장혜빈 기자 - 2024년 4월 19일 0

다이어트와 운동의 중요성 다이어트와 운동은 우리의 몸과 마음을 건강하게 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 올바른 식습관과 규칙적인 운동은 우리를 더 건강하고 행복한 삶으로 이끌어줍니다. 이 두...

때이른 더위에 운동이 필요한 이유

건강 장혜빈 기자 - 2024년 4월 17일 0

여름이 다가오면서 우리는 더위에 대한 대비책을 강구하기 시작합니다. 그러나 때때로 운동은 더위와 관련하여 왜 중요한지에 대해 의문을 제기할 수 있습니다. 이에 대한 해답을 알아보겠습니다. 더위가...

양파·사과 등 10대 농산물 중심 ‘역대 최대’ 농번기 인력 공급

건강 장혜빈 기자 - 2024년 4월 11일 0

공공부문에서 인력수요 50% 지원…외국인력 공급 확대 등 ‘제36회 국정현안관계장관회의’서 ‘농번기 인력지원 대책’ 수립 정부가 사과, 마늘, 양파 등 국민생활에 밀접한 10대 품목을 중심으로 이번 농번기에 역대...

봄의 햇살과 함께하는 다이어트, 필라테스의 효과적인 선택

건강 장혜빈 기자 - 2024년 4월 8일 0

봄이 왔습니다. 새로운 시작과 함께 건강을 챙기고 다이어트에 도전하는 계절입니다. 이번 봄, 필라테스를 통해 햇살 가득한 계절을 활기차게 맞이하며 건강한 다이어트에 도전해보세요. 필라테스는 몸과...

정부, 비상진료대책 4월 연장 시행…추가 보완책도 마련키로

건강 장혜빈 기자 - 2024년 4월 3일 0

‘전공의 보호·신고센터’ 온라인 신고도 가능…신고자 정보 유출않도록 철저 관리 정부는 전공의들의 집단 사직 이후 장기간 이어지고 있는 의료 공백을 메우기 위해 실시하고 있는 비상진료대책을 이달까지...

봄, 전국을 걸으며 느끼는 아름다운 산책로

건강 장혜빈 기자 - 2024년 4월 1일 0

봄철은 자연이 깨어나는 따뜻한 계절입니다. 전국 곳곳에는 아름다운 자연 경관을 감상할 수 있는 산책로들이 존재합니다. 이번에는 전국 각지의 봄을 느낄 수 있는 아름다운 산책로를...

뇌·심혈관질환, 심층건강진단과 건강상담을 지원받아 예방하세요.

건강 장혜빈 기자 - 2024년 3월 25일 0

경비원, 택시·버스운전원, 택배·배달종사자 등 뇌·심혈관질환 검진 비용 지원 안전보건공단(이사장 안종주)은 업무상 질병인 뇌심혈관질환 예방을 위해 2021년부터 추진하였던 뇌혈관 고위험 노동자 심층건강진단 지원사업을 오는 19일부터 실시한다. 심층건강진단...

다이어트와 운동: 건강을 위한 두 마리 토끼 잡기

건강 장혜빈 기자 - 2024년 3월 22일 0

건강한 삶을 위해 다이어트와 운동은 불가피한 요소입니다. 그러나 이 두 가지를 동시에 실천하면서 건강한 몸을 유지하는 것은 쉽지 않은 과제입니다. 이 기사에서는 다이어트와 운동을...

건강한 다이어트의 핵심은 ‘균형잡힌 식단’과 ‘지속 가능한 라이프스타일’

건강 장혜빈 기자 - 2024년 3월 14일 0

매년 새해가 시작될 때마다 다이어트와 건강한 식습관에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그러나 다이어트는 단기적인 목표를 위한 것이 아니라 지속 가능한 건강한 라이프스타일을 위한 변화여야...

송파구, 산림치유로 치매 예방 돕는다!

건강 장혜빈 기자 - 2024년 3월 8일 0

송파구치매안심센터서 올해 10월까지 맞춤형 산림치유 프로그램 운영 자연 관찰, 둘레길 산책, 만들기 등 다양한 숲체험 활동 치매 환자는 인지능력 높이고, 돌봄가족은 스트레스 해소 송파구(구청장 서강석)가 올해부터 치매 환자와 돌봄가족을 대상으로 맞춤형...

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건강

수면의 질 높이는 생활 습관 변화, 실천이 답이다

건강한 일상 위한 ‘웰니스 문화’, 일상 속 작은 실천에서 시작된다