잡은 답답함, 스트레스 – 원인부터 해결법까지
"잡은 답답함, 스트레스 - 원인부터 해결법까지"
당신은 지금 스트레스를 받고 있지 않나요? 습관적으로 쌓여가는 스트레스로 인한 고민이 깊어지고 있다면, 이 글을 주목하세요. 우리는 과도한 스트레스의...
‘1년간 165만 명 다녀간 동남아 한류의 전초기지’ 콘진원, 코리아 360 개관 1주년 기념행사 성공...
문화체육관광부(장관 유인촌)와 한국콘텐츠진흥원(원장 조현래, 이하 콘진원)은 코리아(KOREA) 360 개관 1주년 기념행사 ‘온 더 케이 : 360(ON THE K : 360)’을 지난 11월 18일 인도네시아 롯데몰...
서울시, 전국 최초 자립준비청년 교육 ‘배움마켓’으로 “진짜 자립” 지원
< 서울시 ‘배움마켓’ 수료자 후기># “경제적인 부분들이 막연해서 고민이 많았는데 이번 교육을 통해 주거와 금융에 대한 명확한 개념을 확립할 수 있어 개운함을 얻을 수...
사회화부터 노령동물 돌봄까지,‘서울 반려동물 시민학교’하반기 모집
서울특별시는 어린 반려견의 사회화·예절 교육부터 산책, 문제행동 교정, 노령동물 돌봄교육까지 반려동물 생애주기별 맞춤교육을 받을 수 있는 ‘서울 반려동물 시민학교’ 하반기 강좌를 9월 개강한다.
서울시는 현재...
디지털금융 스타트업 지원공간 제2서울핀테크랩 개관
서울시는 디지털 금융 산업의 핵심 기술인 ‘핀테크’와 ‘블록체인’ 분야의 스타트업 지원을 위해 제2서울핀테크랩을 13일(금) 개관한다고 밝혔다. 경찰공제회 자람빌딩(마포구 도화동) 8층과 11층에 2,014㎡(600평) 규모로 조성했다.
제2서울핀테크랩은...
MZ세대 병원비 지출 분석과 절약법
“진료비보다 비싼 건 약값이더라고요.”
2030세대는 병원비에 대한 감각도 빠르게 변화 중이다.진료 한 번, 약 한 번에도 금융 스트레스를 느끼는 상황에서, 실속 있게 병원비를 줄이고 관리하는...
“괜찮다가도 훅 무기력해요”… 혹시 만성염증 때문일까요?
“오전까진 괜찮았는데, 오후 되면 이유 없이 체력이 떨어져요.”41세 마케터 김세진 씨는 예전 같지 않은 회복력에 당황스러움을 느낀다.감기에 걸리면 오래 가고, 상처도 잘 낫지 않는다.최근에는...
청년 디자이너의 아이디어, 산업 현장과 만나다!
특허청(청장 김완기)은 4. 25.(금)부터 신제품에 대한 디자인 아이디어가 필요한 기업에 우수한 디자인 발굴과 사업화를 지원하는 ‘2025 D2B(Design to Business) 디자인 페어’에 ❶참여할 기업 모집 및 ❷청년 디자이너들의 출품작 모집에 들어간다고 밝혔다.
올해로 20회째를 맞이하는 D2B 디자인 페어는 기업에게는 창의적이고 우수한 디자인을 공급하고, 디자이너에게는 디자인의...
‘해외진출 적극 지원 통한 K-콘텐츠 IP 확산’ 콘진원, 2024년 지원사업 설명회 개최
한국콘텐츠진흥원(원장 조현래, 이하 콘진원)은 2024년도 지원사업 제도 개선 및 사업 추진 방향을 공유하는 ‘2024년 한국콘텐츠진흥원 지원사업 설명회’를 20일 서울 용산구 서울드래곤시티 그랜드볼룸 한라에서 개최했다.
콘진원은 산업관계자의 콘텐츠...
여름방학은 서울의 공원에서 자연속 모험과 체험을 즐겨보세요
서울시가 여름방학을 맞이하여 어린이, 청소년, 가족단위 시민들을 대상으로 월드컵공원, 서울숲 등 13개 공원에서 야간탐방, 공원캠프 등 자연을 배우고 체험할 수 있는 81개의 다양한 행사와...
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집에서 즐기는 웰니스 문화, 새로운 건강 트렌드로 자리잡다
최근 '웰니스 문화'가 한국 사회 전반으로 확산되며 건강한 일상을 추구하는 움직임이 두드러지고 있다. 과거 웰니스가 단순히 헬스장 운동이나 다이어트에 한정됐던 데 비해, 요즘은 일상...
작은 잡념이 집중력을 무너뜨리는 ‘주의 누수’ 현상과 신경학적 배경
어떤 날은 아무리 집중하려 해도 생각이 자꾸만 새어나간다. 책을 펼쳐도 한 문장조차 제대로 읽히지 않고, 업무를 하다가도 다른 생각이 끼어들어 흐름이 끊기고, 심지어 쉬는...
스트레스, 일상에서 똑똑하게 다스리는 법…실천 가능한 관리법 주목
현대인이라면 누구나 한 번쯤 “요즘 따라 유난히 스트레스가 심하다”는 말을 입에 올린다. 다양한 역할과 책임 사이에서 쌓여가는 스트레스. 최근 건강 트렌드는 스트레스를 ‘없애려’ 애쓰기보다는,...
마음 건강 챙기기, 일상 속 작은 변화부터 시작하세요
최근 정신건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 건강 트렌드가 떠오르고 있습니다. 과거에는 정신건강을 ‘심리 치료’나 ‘상담’에만 국한해 생각하는 경우가 많았지만, 이제는 일상 속 소소한 변화로도...
수면 리듬이 깨졌을 때 우리 몸이 보내는 신호들
밤이 깊어갈수록 침대 위에서 뒤척이는 시간이 늘어나는 날이 있다. 눈을 감아도 생각이 흩어지지 않고, 몸은 분명 피곤하지만 어딘가에 붙잡힌 듯 잠이 쉽게 오지 않는다....
“마음챙김 루틴이 일상에 스며든다… 정신건강을 위한 작은 변화 실천법”
요즘 '정신건강'은 단순히 문제가 있거나 힘든 상황에서만 신경 써야 하는 주제가 아니라, 일상 속 웰빙의 필수 요소로 떠오르고 있다. 특히 현대인의 바쁜 생활 속에서...