서울 전역에서 펼쳐지는 체험형 축제, ｢서울페스타 2023｣ 개최
서울시는 2023년 본격적인 관광회복 시기, 코로나19로 침체된 서울관광 재도약의 동력이 될 ｢서울페스타 2023(SEOUL FESTA 2023)｣을 4월30일(일)부터 5월7일(일)까지 8일 간 광화문 광장 및 잠실종합운동장 등...
“쉬었는데 더 피곤하다?”…‘무기력한 휴일’의 진짜 원인은 뇌 피로 누적
주말에 늦잠도 자고, 하루 종일 소파에 누워 넷플릭스를 봤는데…왜 월요일 아침, 몸은 더 무거운 걸까?분명 쉬었는데도 피로가 쌓인 느낌, 이는 몸보다 뇌가 더 피로했던...
서울시, 어린이날 맞이 풍성한 문화예술프로그램 마련
서울시가 5월 5일 어린이날을 맞아 온 가족이 즐길 수 있는 다채로운 문화예술 행사를 마련했다. 올해 어린이날은 코로나19 이후 처음으로 마스크를 벗고 자유롭게 즐길 수...
시민과 함께 광화문광장의 매력을 알리다…서울시, 시민서포터즈 모집
울시는 광화문광장에서 펼쳐지는 다양한 행사 소식을 알리고, 광장 운영 등에 대한 모니터링, 광화문광장의 운영 개선 활동에 참여할 ‘광화문광장 시민 서포터즈’를 모집한다. 광화문광장을 사랑하고 관심이...
서울야외도서관, ‘책읽는 서울광장’ 5.28.(일) ‘육아박사’ 김수연과 함께하는 강연 개최
서울시 대표 문화명소로 떠오른 ‘열린 야외도서관’ <책읽는 서울광장>이 5월 28일(일) 오후 1시에 엄마아빠의 행복한 육아를 돕는 김수연 박사의 특별 강연 프로그램을 마련했다. “육아에는 정답이...
서울시, 시 산하 공공기관‘장애인 고용’위해 힘쓴다
서울시는 시 산하 투자·출연기관이 원활하게 장애인을 고용할 수 있도록 「맞춤형 컨설팅」,「장애인 의무고용 설명회」등의 지원대책을 추진한다고 밝혔다.
시는 공공기관 장애인 의무고용률이 내년부터 3.8%로 상향됨에 따라 장애...
– 초여름 한강 배경으로 온종일 열리는‘B캉스’- 노들섬에서 비보이를 만나다…서울문화재단, 6월 3일 개최
서울시와 서울문화재단(대표이사 이창기)은 여름을 맞이해 에너지 넘치는 브레이킹 공연과 스트리트 문화 축제로 시민의 일상에 활력을 불어넣고자 <2023 서울비보이페스티벌>을 내달 3일 노들섬에서 개최한다.
서울문화재단은 서울의 비보이...
피임약과 여성 호르몬에 대한 인식 변화
“피임약은 임신을 막는 약 그 이상이에요.”과거에는 피임약이 단순히 ‘임신을 피하는 용도’였지만,지금 MZ세대 여성에게 피임약은 호르몬 조절과 건강 관리 도구로 받아들여지고 있다.
💊 피임약, 왜 다시...
서울시, 케이컬처 체험프로그램 가동…관광한류 매력 알린다
서울시는 관광 메가 이벤트 ｢서울 페스타 2023｣(4.30.~5.7.)을 시작으로 한류 중심지 서울의 매력을 직접 보고 느끼고 경험할 수 있는 ‘한류체험프로그램’을 재개한다고 밝혔다.
‘한류체험프로그램’은 코로나19 유행 전...
중장년 인생2막 돕는 15개 특강·취업상담 창구 서울시민대학 동남권캠퍼스서 열린다…26일부터 접수
서울시평생교육진흥원(원장 직무대행 이회승)이 생애전환기 동기부여부터 실질적 미래설계에 도움이 되는 강의를 모은 ‘인생 2막 라이프 점프 업(Life Jump Up)! 릴레이 특강’ 행사의 참여자를 26일부터 모집한다.
7월...
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내 손목 위의 건강관리, 웨어러블 데이터로 바뀌는 생활습관
손목에 착용한 스마트워치가 단순한 시계를 넘어 건강을 관리하는 ‘개인 주치의’로 자리 잡고 있습니다. 건강 트래킹 습관이 대중화되면서, 웨어러블 기기가 우리 일상에 주는 변화에 대한...
쉽고 맛있게 건강 챙기기, 단백질 식단 실천법
바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않습니다. 특히 영양 불균형으로 힘들어하는 현대인들에게 단백질 식단은 큰 관심을 받고 있습니다. 최근에는 다이어트뿐 아니라 근육 유지, 활력...
“러닝 크루, 혼자서도 같이 달리는 즐거움의 비밀”
요즘 전국 각지에서 '러닝 크루'라는 말을 들어본 적이 있으신가요? 단순히 혼자 달리는 것을 넘어, 같은 목표를 가진 사람들과 함께 달리는 '러닝 크루'는 점점 더...
일상에서 바로 실천하는 기능성 운동, 바쁜 현대인 건강 지키는 새로운 습관
건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘기능성 운동’이 주목받고 있습니다. 기능성 운동은 단순히 근육을 키우거나 지방을 줄이는 데 그치지 않고, 일상에서 자주 사용하는 움직임을 더욱 효율적이고...
내 손안의 건강 주치의, 디지털 헬스케어가 바꾼 일상
스마트폰만 있으면 하루 만보 걷기, 혈압 체크, 식단 관리까지 한 번에 해결되는 시대입니다. 피트니스 트래커, 건강 앱, 온라인 상담 등 첨단 기술이 일상 속...
일상에 지친 몸과 마음, ‘웰니스 회복’으로 작은 변화 시작하세요
최근 스트레스와 피로에 시달리는 현대인들 사이에서 ‘웰니스 회복(Wellness Recovery)’이 주목받고 있습니다. 단순한 휴식이나 치료를 넘어, 스스로 몸과 마음의 균형을 적극적으로 돌보는 생활 방식이 새로운...