교육 | MD위클리뉴스

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건강 장혜빈 기자 - 2026년 4월 24일 0

최근 건강 관리의 새로운 화두로 떠오른 ‘뇌 건강’이 주목받고 있다. 스마트폰 사용이 일상화되고, 스트레스와 수면 부족이 만성화되면서 기억력 저하나 집중력 감퇴를 호소하는 이들이 늘고...

건강 장혜빈 기자 - 2026년 4월 23일 0

최근 걷기가 ‘새로운 만능 건강법’으로 주목받고 있다. 트렌디한 워킹 슈즈, 다양한 워킹 챌린지, 심지어 전문 ‘산책 플래너’ 서비스까지 등장하며 걷기는 우리 일상에 더 가까워진...

건강 장혜빈 기자 - 2026년 4월 20일 0

최근 두피 건강과 모발 관리에 대한 한국인들의 관심이 뜨겁다. 미세먼지와 잦은 염색, 스트레스 등 일상 속 다양한 자극이 모발 건강에 영향을 미치기 때문이다. 이에...

건강 장혜빈 기자 - 2026년 4월 17일 0

최신 건강 트렌드의 주요 키워드 중 하나는 ‘수면 리부팅’이다. 단순히 오래 자는 것보다 어떻게 자느냐가 중요해지면서, 수면 습관을 바꾸는 작은 실천이 관심을 끌고 있다....

건강 장혜빈 기자 - 2026년 4월 15일 0

코로나19 팬데믹 이후 건강과 삶의 균형에 주목하는 '웰니스(Wellness) 문화'가 확산되고 있습니다. 예전에는 건강을 체력 단련이나 다이어트로 한정했으나, 최근에는 신체, 정신, 사회적 건강까지 아우르는 '통합적...

건강 장혜빈 기자 - 2026년 4월 13일 0

최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서, 건강관리 습관에도 새로운 변화의 바람이 불고 있다. 단순한 운동이나 다이어트를 넘어, 정신적 웰빙부터 맞춤형 영양 관리, 일과 휴식의...